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在中医理论中，穴位按摩是一种简单、安全且有效的保健方法。无论是小儿常见病、骨伤疼痛，还是皮肤问题、五官不适，通过刺激特定穴位，往往能起到缓解症状、辅助治疗的作用。今天，我们为大家整理了一份全身特效穴大全，涵盖多种常见疾病，建议收藏备用！ 图片 一、小儿疾病特效穴积食腹胀——四缝穴（手指第二关节横纹中点） 感冒发烧——大椎穴（低头时颈后最高骨下方） 夜间哭闹——小天心（手掌根大小鱼际交界处） 腹泻不止——龟尾穴（尾椎骨末端） 生长痛——身柱穴（第三胸椎棘突下） 操作建议：3岁以下用指腹轻揉，每次1-2分钟 图片 二、骨伤疼痛疾病特效穴落枕——后溪穴（握拳时小指侧掌横纹头） 腰肌劳损——委中穴（膝盖正后方腘窝中点） 膝盖痛——鹤顶穴（髌骨上缘正中凹陷处） 肩周炎——肩髃穴（手臂平举时肩部凹陷处） 足跟痛——仆参穴（足跟外侧凹陷处） 关键提示：急性扭伤24小时内禁用热敷和强刺激 图片 三、皮肤科疾病特效穴荨麻疹——血海穴（膝盖内上方三横指） 湿疹瘙痒——曲池穴（屈肘时肘横纹外侧端） 痘痘反复——合谷穴（手背虎口肌肉最高点） 带状疱疹——阿是穴（疼痛最剧烈点） 皮肤干燥——三阴交（内踝尖上4横指） 注意事项：皮肤破损处禁止按压 图片 四、五官科疾病特效穴过敏性鼻炎——迎香穴（鼻翼两侧凹陷处） 牙痛——下关穴（耳前颧弓下凹陷处） 麦粒肿——耳尖穴（耳廓最高点） 咽喉肿痛——少商穴（拇指桡侧指甲角旁） 耳鸣——听宫穴（耳屏前凹陷处） 专业提醒：眼部周围穴位按压需闭眼轻揉 五、安全使用指南（必看）孕妇禁用合谷、三阴交等穴位 空腹/酒后不宜强刺激穴位 按压力度以酸胀感为度，勿追求疼痛 慢性病患者需咨询医师后使用 版权声明：图片综合自网络，非商用，若有侵权请留言联系小编删除。转载请注明来源。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 |